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武功山三天经典徒步攻略

线路简介

D1:南昌—萍乡—沈子村—金顶;
D2:金顶—吊马桩—好汉坡—绝望坡—发云界—沈家大院;
D3:沈家大院—羊狮幕—明月山—南昌。

武功山是集人文景观和自然景观为一体的山岳型风景名胜区,2009年被中国国家地理评为中国十大“非著名”山峰之一,武功山主峰白鹤峰(武功山金顶)海拔1918.3米,是江西十大高峰之一。资源类型与特色被专家概括为“山景雄秀、瀑布独特、草甸奇观、生态优良、天象称奇、人文荟萃”。

此线路跨度比较长徒步强度较大,能最大程度上领略到武功山风景的美丽,是大部分驴友都认可的经典线路,路线基本蛮成熟,户外经验不是太足人员还是建议紧跟队伍,以防迷路。如果以观赏风景为主,建议轻装,沿途住宿吃饭比较方便,条件一般;重装露营人员要注意帐篷的防风防雨功能,风绳和地丁必备。山上风云变化莫测,带好雨衣、足够的保暖衣物、驱蚊药品,风景很诱人但要拼人品。

线路的点评

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时间

2016-11-02 至 2016-11-05 共3天

费用

费用方面,当时是户外俱乐部组织一起的,从湖南湘潭出发,包大巴车,我们每个人的费用是350元,全包,交通以及帐篷租赁费,食宿等。

注意

1、山里没有路灯,要记得的带上头灯或手电筒,以方便晚上活动2、尊重当地民族风俗和宗教习惯。3、个人物品携带以轻、小为好,不必要的或可共用的最好少带,记着带件稍微厚点的外套、身份证、和银行卡等。4、注意环保,严禁乱丢垃圾;活动产生的一切垃圾各自带回处理。5、适合摄影的景点:a)沈子村b)九龙山草甸(日落区)c)铁蹄峰d)金顶e)发云界。6、十一月份晚上山上冷,一定要注意保暖。

综合

武功山2009年武功山入围“中国大学生最喜欢的旅游景区”金奖。山体博大,景区面积360多平方公里,长约150公里,大部在江西省中、西部,从江西宜春向西南延伸到湖南茶陵。主要由花岗岩、片麻岩构成,海拔1000~1500米,主峰白鹤峰(金顶)在吉安市安福县境内,海拔1918.3米。
武功山历史上曾与衡山、庐山并称江南三大名山,被冠以“衡首庐尾武功中”。武功山奇峰罗列。瑰崎壮丽;怪石林立,形态诡异处处深壑幽谷,美妙绝伦;峰峰悬崖峭壁,涌泉飞瀑。站立远眺,村庄、田野尽收眼底,大有“万里云山齐到眼,九霄日月可摩肩”之意境。其风景名胜遍及全山,有“一湖、二泉、五瀑、七潭、七岩、八峰、十六洞、七十五里景”之称。景区内连绵十万亩的高山草甸,红岩峰瀑布群,金顶古祭坛群,堪称江南三大绝景,令人神往。早在宋代,武功山就小有名气。
武功山被中国国家地理评为中国十大“非著名”山峰之一。
风景指数五星,线路亮点线路亮点:群山怀抱的美丽田园、天上草原里打闹赏景、看最美的日出和云海、青山瀑布听流水潺潺。
难度指数三星。
强度指数三星。
装备方面:1.登山鞋(一般防滑旅游鞋也可),登山杖。
2.冲锋衣裤 (长袖春装,防水最好)
3.排汗内衣2件(有条件的建议3件),考虑到山顶住宿环境较冷,被褥较脏,建议带一套保暖内衣睡觉用,衣服用防水带子包好放在背包里,建议背包至少45L,背负系统比较好,遮阳帽,太阳镜(晴天山顶阳光刺眼,建议带上),建议带护膝,尤其是下山时候很管用,保护膝盖不受伤。可以带保温杯,山上温度低,保温杯可以带上一壶开水路上喝。
4.棉袜(可多备几双)、雨具、洗漱用品、巨型垃圾袋、水壶水袋、多功能刀具、(小型)指南针
5.食品:水(建议带2个600ml水壶)、干粮及路上零食,应急干粮:压缩饼干、牛肉干、巧克力若干。
6.其它物品如灯具、雨具、手套、相机等(有地方可能需要攀岩,一副1块钱的棉线手套即可)(根据自己情况准备)、登山绳。
7.个人药品:感冒药、止泻药、正骨水、云南白药、季德蛇药、创口贴等外出必备药品 。

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时间

2018-10-01 至 2018-10-05 共4天

费用

第一天:武汉萍乡大交通(火车硬座)72,萍乡站包车去沈子村35/人,沈子村旭日客栈住宿35/人(老板不错),晚餐60/人。
第二天:早餐20/人,买之后的登山干粮70/人,国庆节提前预定金顶租帐篷75/人(150一顶双人帐篷,不提前预定很贵,平常100一顶),随便吃一点晚饭30/人。
第三天:去发云界途中补给20/人,中午吃干粮,发云界住宿50一人(四人间高低铺,包吃包住,可洗澡,老板超级好,人称“发总”,发总晚上给我们泡红茶花茶喝,电话13133867670)
第四天:发云界到羊狮幕补给20/人,羊狮幕小火车50/人(也许有学生能便宜?记不清了),索道70/人,温泉+酒店大概200/人。
第五天:去宜春市小交通30/人,宜春回武汉78/人。
共计:885

注意

1.晴天防晒,雨天防雷。一定要抹防晒霜!否则晒掉三层皮。
2.金顶露营注意保暖,傍晚山坡风从帐篷下面吹上来,很冷。
3.该线路走的人较多,初第一天沈子村到铁蹄峰之外,沿途补给充足。可不必带太多水和干粮。

综合

第一天从沈子村上山时间不长,景色一般。多穿梭于密林之中。因为十一前往,路上垃圾较多,希望驴友多注意素质。如果一早上山,大约下午4点即可到金顶。也许是十一国庆的缘故,金顶露营人非常多,及其热闹,扎帐篷几无立锥之地。如果天气不好,或者不打算第二天早晨看日出,可以再往前走一走,走过吊马庄,走到白云客栈住下。第二天到发云界不多说,最美路段高山草甸,极虐而极美。好汉坡绝望坡注意安全。发云界住宿老板人很好。第三天走羊狮幕明月山下山建议坐小火车和索道。这一段前面是草甸,也非常美,但是比起金顶到发云界一段人少很多。后一段进入灌丛密林区,注意不要被划伤。

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时间

2018-09-09 至 2019-03-12 共184天

费用

往返火车票加包车、吃喝共计1200

注意

路线很成熟但仍有一定危险性(失足会摔伤甚至坠落),还有很多蜜蜂,要小心为上。

正穿而论,都是土路与碎石路,可以跟着指引布条和路牌走到终点,而且一般可以找人问路。不过最好还是下个轨迹,免得走错,叫天天不应叫地地不灵。

非节假日开门的客栈并没有很多,还是要多准备点水,以及补充体力的高能量路餐。

综合

青山虽不算翠绿绝美,但总归赏心悦目,放眼望去心旷神怡。走下来感觉护膝和登山杖还是很有必要带的,减轻压力而且更安全。最好要天气晴好的夏天,可以看到最靓的山。


2.九月份山顶真的很冷,风也是名副其实的大,需要带厚外套或冲锋衣才能hold住。白天紫外线很强,要做好防晒措施(遮阳帽、魔术头巾或毛巾裹脖、脸抹防晒霜),小心别跟我一样把脸和脖子晒伤。

3.现实充满变数,攻略只可参考,不可尽信。

4.有备无患,量力而行。实践出真知。

5.不一定有人聊天或打牌游戏,可带口袋本小说、看下载好的电影打发时间。

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时间

2017-10-03 至 2017-10-04 共1天

费用

从萍乡出发:车票40(含摩托)+住宿120(含晚餐早点)+中餐40=200元

注意

可以住客栈,也可以在顶峰搭帐蓬,路上如有岔路,就找踩得最光的走,也可以向过往游客了解,中途虽然有补给点,但有的远有的近些,所以还要准备些水和点心.

综合

以上线路还漏了一个重要景点——千丈岩,千丈岩处在发云界与金顶之间,视野最为辽阔,在顶峰看日出、云海时,左边能看到发云界,右边是金顶,正前方是安福县,背面是萍乡(晴天无雾时能看到萍乡市区),同时,如果从发云界过千丈也只要一小时左右 ,为第天到金顶提前一小时。而金顶到发云界中间路途太远,道路上下坡又陡又多,徒步难度大,强度过大,人也太累,如果实在累了,不想再往前走,还可以提前下山——从千丈岩顶峰经过风车口,到东江村只要三个小时左右即到。

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(吐血推荐)
时间

2016-05-13 至 2016-05-15 共2天

费用

广州-萍乡硬座,萍乡-株洲-广州硬座大约200,火车站到沈子村四人包车100,金顶帐篷50,晚餐人均50,早餐15,洗澡15,中途补水若干瓶

注意

1. 沈子村上金顶有两条路,我们做了攻略还是在某个路口走错岔路沿陡坡直上铁蹄峰,没有去到九龙山草坡。第一天应该往前多走点,至少住吊马庄,第二天行程才会略微轻松到沈家大院。
2. 五月的晚上山顶天气略微有点凉,那晚碰上大风,在帐篷里听着狂风呼啸很是酸爽。冲锋衣陪加绒应该够了,还有就是防晒做足没错。
3. 发云界或中途其他客栈有可能客栈床位紧张,一般会有帐篷出租。
4. 体力不足,我们从发云界直接下龙山村了,那天早上大雨,下山路滑,但是云海无敌。
5. 五月时金顶的臭屁虫特别多,沾衣服上甚至扑鼻而来,难闻熏臭。

综合

1. 虽然羡慕那些强驴重装露营徒步穿越,但是强烈建议一般户外人还是轻装上阵吧,武功山是成熟路线补给充分没必要那么虐自己
2. 天气看人品,无雨则一般难见云海,日出日落更是可遇不可求
3. 两根登山杖再加护膝还是有帮助的。特别是下山要注意缓冲保护膝盖。
4. 沈子村登顶铁蹄峰注意节奏,强度不小,慢慢来。绝望坡上下也是一样酸爽。
5. 山顶及沿线基本上移动都没信号,联通电信估计更糟糕,不知道过去一年有没有变好点。
6. 打算八月再去一次,挑战三天穿越。希望人品爆发不要下雨。

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时间

2016-03-01 至 2016-03-03 共2天

费用

AA相约,重装出行,来回交通大约300元(湖北黄石)

注意

注意:1武功山主要看的是草甸,最佳时间应是每年的5月份,这期间山上草甸基本是绿的,水量丰富瀑布也很漂亮。山顶蓝天白云绿草山腰瀑布当空悬挂,风光无限。因为武功山我是为了端午走鳌太而选择的一条拉练线,所以在3月草还是冬黄的时间走的。
2、 高反:武功山海拔虽然只有1900多,但我还是出现了高反,失眠、水肿、流鼻血。当时并不知道那是高原反映,是我6月走过鳌太时也出现了这几种现象才明白的。
3、 帐篷,羽绒睡袋,地垫,登山专用背包,双仗(必须要两个),护膝(必须要),手套(必须要), 头巾或者围脖和帽子(紫外线太强),登山鞋(一双好鞋很关键),登山休闲裤,羽绒服,睡裤,大水杯(两个最好)。
武功山在绝望坡、发云界、沈家大院有较好的露营地,有水源。过了这里就要一口气穿至明月山比较好

综合

综合:4、 武功山之大,超乎你的想象,武功山之美,出乎你的意料,沈子村到金顶多是上升,体力消耗大,金顶到发去界可以欣赏到最美的高山草甸,发云界→羊狮幕下坡居多,起伏较大,基本无危险地段。全线在灌木丛中穿越,身体裸露部分易受划伤。走本段路强烈建议带手套,便于下坡时抓树枝借力。登山杖在本路段基本无作用(依个人喜好来定)。徒步耗时约4至5小时。全程无水源,1.5L水足够,1L水略为紧张,沈家大院有水补充。全程没什么岔路,到羊狮幕才会有,但有指示牌,一定要看清了,基本不会走错的。整处线路路迹明显,迷路现象基本不会出现。
5、 明月山风景也不会让你玩得那么轻松,那6000多级台阶也会让你腿肚子发软
武功山的确是一条2至3天的拉练线,集风景、人文、历史于一体。武功山穿明月山是属于数条徒步线路中最为完整,超虐的,是对极限的挑战,这里不仅仅是绝望坡让你绝望奔溃。

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时间

2017-05-19 至 2017-05-21 共2天

费用

火车票来回800,其它交领队500.

注意

双杖、衣服带速干的,抓绒裤、薄羽绒也要带,水包里常放二瓶,一路都有补给,很方便,另外雨衣一定要带。绝望坡还是挺难走的,如果没有双杖更加难。

综合

有这么一个地方,是个玩户外的,七个去过,还有三个在路上。北京爷会乘飞机去玩穿越。上海款会骑着高铁去,望云海。重庆妹会拉着火车去,看星空。广州哥会摇着大巴去,吃腐败。在这里,菜驴,强驴,小驴,色驴,野驴,美驴,都可以尽情的撒欢。啥地方?去留心无意,绝世武功山,2017年,武功山,你一定要来,这里有你想要的。。。。 武功山徒步穿越:沈子村—铁蹄峰—金顶—吊马庄—白云客栈—鸿发客栈—发云界—龙山村。此次徒步穿越人品不行,三天在山上全是雨和雾,第一天中雨,山上风很大,冻得直哆嗦,云海、日出、夕阳、星空都没有看到,所以我计划在10月份还会去的,看不到星空绝不下山。

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时间

2017-04-29 至 2017-05-01 共2天

费用

只算山上的费用:火车站包车到沈子村180元。自带2天早上和中午的食物,29号和30号晚上在山上吃的饭,吃饭人均在40元左右。每天消耗大约5-6瓶500ml矿泉水,一瓶5元。
下山之后当然是找个地方好好吃一顿啦~

注意

1 护膝没用过,不做评价,但登山杖最好配一对,尤其下坡的时候,发云界一带,爬山需要用到手,也可以收起来。
2 4月低山上天气变化还是较大的,在金顶下面的坡上露营,晚上风非常大,建议带个轻羽绒服,或者有内胆的冲锋衣也可以,睡袋如果怕重就选择7°左右的,不怕重就带0℃。
第二天露营选择在旧沈家大院,晚上没风,热的我把睡袋都踹开了。
3 沿路的客栈,一般都有水龙头,不讲究的可以直接用自带的水瓶子接水。我们都是直接喝这个,没有大问题。
4 体力消耗较大,建议多带几个士力架等能够快速补充体能的路餐。肉干不好推荐,肉类要转化为atp需要的时间太久,不利于快速充能。
5 一定一定要做好防晒措施,我是觉得不会有很大太阳,结果现在回来了第四天,脖子和脸上都开始脱皮,洗澡的时候一搓就是一条。。。
6 建议一起行动的人数不要低于3个人,虽然是成熟路线,但体力消耗到极限的时候,下山是比较危险的,尤其在发云界一带,经常会经过一些比较危险的路线。以防万一,不要人数太少就去上山,人多会有个照应,扎营,吃饭也方便。

综合

给纯新手和第一次重装徒步的一些建议:
1 平时最好要有锻炼,长跑,健身打球随便什么都行,否则不要去重装徒步,轻装就够挑战了。但武功山的确是非常适合新手入门的线路,能够坚持3天走完的人,都很了不起。
2 食物方面尽量携带一些不要太干的东西,像压缩饼干和干脆面这种,少带。建议携带3罐左右的八宝粥,中午吃饭会很爽,有流食,虽然略重。以及葡萄干,硬糖,火腿肠,面包。
山上矿泉水,可乐,雪碧,红牛,脉动,泡面,八宝粥等物品都有卖的。价格还算公道。
3 衣物方面,4月底的天气,一定要穿速干衣裤,尤其裤子,不要作死穿牛仔裤,衣服准备至少一件长袖,防手臂晒伤,最好带个面巾或者帽子,能有效防止晒伤脖子和头部。
轻薄的羽绒服一件,雨衣一定得带。
我3天的衣服是:4条内裤,1条牛仔裤(事实证明不需要,我建议带两条速干裤+1条抓绒裤,这样即使降温很厉害,三条裤子叠加也能起到足够的保温效果,并且速干裤体积小,重量轻),1条速干裤,3件短袖(最好配合冰袖),1件长袖(建议也是换成速干的,而且建议最好是2件),1件冲锋衣(其实太闷,我基本也就晚上露营之后才有机会穿,否则那个闷啊,带的那件长袖救了我,因为爬山的时候,在山顶其实很冷,风大,出汗之后,短袖顶不住,而在没上坡之前,太阳晒,没风的时候,穿冲锋衣又非常热,还是要长袖比较合适)
另外建议至少带一件轻羽绒服,我们第一天在金顶露营的时候,7℃的睡袋完全不够用,我穿上了长袖和冲锋衣,以及牛仔裤,脚还是有点冷(风很大,帐篷的防风性能都扯淡),最后干脆把登山包套在脚上(感谢漫画孤高之人给我科普了这个窍门)
4 武功山重装徒步真的很辛苦,但它给你的回报也是无与伦比的。虽然你也许在途中会累的没精神去看风景。
5 扎营打好地钉,夜间可能风很大,如果地面松软,找一下树枝 穿过绳子贴着地钉 打深一点
6 一定要穿合脚的登山鞋,最好是中邦的,如果以前没穿过,新鞋子一定要适应至少5天,袜子穿厚一些,4月底徒步的时候你其实感觉不到脚上热,否则就像我磨了3个水泡出来,其中一个有拇指盖大小了。
非常非常有用的东西:卫生巾!新手背包,腰部容易磨的痛,而且可以作为鞋垫使用,效果显著!!
至少买2包(每次拔营的时候,要把一地的卫生巾捡起来。。。那画面。。。而且我和另外一个新手,腰上内裤那儿都贴了卫生巾。。。)
7 登山包出发之前调整好,路上一边走 也可以一边调整,尤其在山上行走时间比较长的时候,会感觉包不够舒服,多找找合适的背负感觉,会走的轻松一些。
8 帐篷一般400-600之间的就够用了。
9 睡袋注意温标,千万别买太水货的,否则巨大的体积和重量会给你造成很大困扰。
10 有单反微单的一定要带,广角!广角!广角!重要的事情说三遍!
11 去之前一定要查询天气,山上的天气比较多变,我们去之前一直以为第二天第三天会下雨,实际上怕的时候,只有第三天下了一小会儿。如果下雨比较多,就推迟时间再去,路会非常难走,而且危险。
12 如果在金顶露营,推荐可以找个人少的山坡,东面从栏杆翻下去,会有很大片的草坪,缺点是斜着在。。。晚上睡觉非常非常容易滑下去,解决办法是把防潮垫翻个面,铝的那一面朝下,虽然还是滑,但还是好很多。
这个位置早上拉开帐篷,就能直接看到日出,爽的飞天!!!
别说是我告诉你们的。。。
最后说下总结吧
作为一个纯新手,第一次攀爬就是武功山3天重装徒步的路线,其实真的是挺累的,第二天从金顶直接走到了旧沈家大院,虽然新沈家大院也就半小时到那儿,但我们实在是走不动了,我扎帐篷的时候,整个人都在抖,脚底板痛的爆炸,站都几乎站不住。累是一方面,其实更多的方面真的是脚底板痛。所以我下次爬山,一定要去买两双徒步专用的袜子,我想也许能一定程度上缓解这个问题。
武功山在爬的时候,其实内心真的是崩溃的,但因为是和朋友们一起爬,才咬着牙坚持下来。
我那时候可能心里吐槽了很多。。。但爬完了之后,其实更多留下的是风景和回忆。
希望提供的一点点小建议能让大家的武功山之旅更轻松一些。

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时间

2015-09-04 至 2015-09-06 共2天

费用

萍乡火车站包车沈子村,羊狮幕景区门票100元/人,

注意

1、防晒一定要做好,什么长袖啊,防晒霜、帽子一个都别落,一路几乎是沿着山脊行走,紫外线很强。
2、如果体力不好的人不用带太多的备用水。沿途小店都可以采买,线路成熟。武功山很多地方露营要收场地费。如果不想缴纳可以往前走一段。
3、第二天体力好,建议露营在羊狮幕景区内,相较沈家大院环境好、人少、水源妥妥的。这个是景区工作人员告知的
4、由于武功山第二天线路上山下山较多,护膝登山杖建议都带上。

综合

第一天:沈子村-无名小村-九龙山-铁蹄峰-金顶-吊马庄-白云客栈
第二天:白云客栈-绝望坡-发云界-沈家大院
第三天:沈家大院-羊狮幕-明月山缆车下撤
武功山线路极其成熟,无论重装轻装均可。且高山草甸的风景摆在那,妥妥的入门级首选线路,如果体力好的驴友可以压缩在两天半。如果可以尽量避开帐篷节,人太多,上下坡排队的感觉也不是太美妙。如果时间赶的朋友可以放弃第三天行程,风景主要集中在第二天。下撤点也成熟,危险系数低。

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时间

2016-10-10 至 2016-10-15 共5天

费用

上海火车晚上出发到萍乡230,萍乡包车到沈子村160,住金顶50,洗澡10,住发云界40,洗澡10,龙山村包车到宜春200,腐败餐不算。

注意

1 水要带足,建议2升以上,强度不算很大,建议提前锻炼锻炼,
2 登山杖和护膝一定要带好,对你的帮助不是一点点的,
3 全程都有比较明显的标志,比如丝带或各种遗留的食品袋,
4 建议提前订好地方,如果是旺季的话没地方睡觉,扎营九随便了,
5 出门一定要看天气,由于我们这次是为了一个都不能少,所有临时改时间,虽然不下雨,但是山上都是大雾,能见度很低,无形中增加了难度。

综合

我们这次的线路是萍乡---沈子村---铁蹄峰---金顶住宿---吊马桩---绝望坡---发云界---龙山村---宜春。原计划是到明月山庄的,但是同行的伙伴体力不支,所以到龙山村下撤了。
武功山是成熟的线路,每个宿营点都可以补充物资,所以个人认为没有必要重装,虽然我们是重装的,但是真的很累的,尤其是爬坡,真的累趴下,但是每上升一段风景会更漂亮一点,一路走来风景都在眼前,大草甸真的很漂亮,当你到顶的时候,看到的风景,看到的日出,你会觉得所有的付出都是值得的,有机会我会再走一遍全程的!!

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综合

线路评分

9.3
(49人评分)
71.4% (吐血推荐)
24.5% (重点推荐)
2.0% (一般推荐)
0.0% (最好别去)
2.0% (千万别去)
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